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Un libro muy divertido y colorido con un conjunto de fichas para aprender los fundamentos del yoga y armonizar el cuerpo, la mente y el corazón.
6 disponibles
Juegos Yoga
Las actividades se agrupan en 9 tipos de prácticas:
Respira: conecta contigo mismo y concéntrate.
Juego: juega con tus amigos y deja que brote tu creatividad.
Equilibrio: equilíbrate, serénate y alinéate contigo mismo y de pie: adquiere estabilidad, fuerza y enraizamiento con la tierra.
Flexión hacia delante: estírate, libera y flexiona y Flexión hacia atrás: flexibilízate, ábrete y confía.
Gira y estira: haz torsiones, giros y extensiones y en pareja: disfruta trabajando con un compañero.
Juego Yoga recomendado para la práctica.
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