Juegos Yoga

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Juegos Yoga

24,01 IVA incluido

Un libro muy divertido y colorido con un conjunto de fichas para aprender los fundamentos del yoga y armonizar el cuerpo, la mente y el corazón.

 

 

6 disponibles

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Descripción

Juegos Yoga

Las actividades se agrupan en 9 tipos de prácticas:

Respira: conecta contigo mismo y concéntrate.

Juego: juega con tus amigos y deja que brote tu creatividad.

Equilibrio: equilíbrate, serénate y alinéate contigo mismo y de pie: adquiere estabilidad, fuerza y enraizamiento con la tierra.

Flexión hacia delante: estírate, libera y flexiona y Flexión hacia atrás: flexibilízate, ábrete y confía.

Gira y estira: haz torsiones, giros y extensiones y en pareja: disfruta trabajando con un compañero.

Juego Yoga recomendado para la práctica.

 

 

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